Kostenloses Selbstbehauptungstraining für Senioren stärkt Sicherheit in Köln

Kostenloses Selbstbehauptungstraining für Senioren stärkt Sicherheit in Köln

Kostenloses Selbstbehauptungstraining für Senioren in Köln

Bald findet in Köln ein kostenloses Selbstbehauptungstraining für ältere Menschen statt. Die Veranstaltung wird von der Polizei Nordrhein-Westfalen organisiert und soll Seniorinnen und Senioren dabei helfen, sich im öffentlichen Raum sicherer zu fühlen. Angesichts wachsender Sorgen vor Straßenkriminalität suchen viele ältere Menschen nach Möglichkeiten, sich besser zu schützen.

Der Kurs mit dem Titel "Nicht mit mir! – Selbstbehauptungstraining für Senioren" dauert etwa drei Stunden. Vermittelt werden praktische Fähigkeiten wie selbstbewusstes Auftreten, positive Körpersprache und die Vorbereitung auf riskante Situationen. Die Teilnehmer lernen außerdem, wann und wie sie laut um Hilfe rufen, andere um Unterstützung bitten und sichere Plätze in öffentlichen Verkehrsmitteln finden können.

Das Training richtet sich an mobile Senioren, auch solche, die Gehhilfen oder Rollatoren nutzen. Der Veranstaltungsort, das Digitale Beratungs- und Präventionszentrum Köln, ist barrierefrei zugänglich. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter +49 221 229-8655 erforderlich.

Bisher gibt es keine Angaben dazu, wie viele Personen sich bereits angemeldet haben. Auch Erfahrungen oder Rückmeldungen zu ähnlichen Veranstaltungen in anderen Städten oder Bundesländern liegen noch nicht vor.

Der Kurs bietet älteren Menschen Werkzeuge, um ihre Verwundbarkeit im öffentlichen Raum zu verringern. Durch den Fokus auf praktische Strategien hilft er ihnen, wachsam und vorbereitet zu bleiben. Die Anmeldung ist bis zur Ausschöpfung der Kapazitäten möglich.